《 黄帝内经养生智慧全书》

于雅婷、孙平编著

江苏凤凰科学技术出版社

芒种时节，天气渐渐炎热，古人谓此时“暑热易入心”，此时人体代谢旺盛，元气消耗大，宜食清淡以养身心。谈到养生就不得不提《黄帝内经》，时令养生和体质养生是其强调的养生重要原则，而本书编者将《黄帝内经》中有关时令与体质养生方面的知识进行了全方位的提炼，既是一本清晰的体质诊断书，又是一本实用的时令养生指导手册，闲时翻阅说不定能偶得些许养生新感悟。

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